2021.05.13
1,729
사회참여 지원사업
  • 접수기간 2021-05-14 ~ 2021-05-20
  • 교육일정 2021-06-09 ~ 2021-07-28
  • 참 가 비 0

저널치유 프로그램 '내 안의 캐릭터들' (6/9~7/28)

정원 16/16

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신청이 조기 마감되었습니다. 감사합니다.





신청이 조기 마감되었습니다. 감사합니다.


내 삶을 끌고 가는,

주인공은 누구입니까?

 

우리의 내면에는 다양한 캐릭터들이 존재하고

때때로 중요한 순간에 느닷없이 나타나

나를 도와주기도, 방해하기도 합니다.

 

우리 안에 살면서

내 삶을 만들어 가고 있는

다양한 감정과 욕망의 캐릭터들을

만나보는 치유의 시간.

 

“내 안의 캐릭터들 (재능을 가진 자) ” 을

다음과 같이 진행합니다

 

 

  진행 내용

  

이 프로그램은 우리 내면의 긍정적이거나 부정적인 다양한 감정과 욕망들을 캐릭터화 하여 이름을 붙여주고 생생하게 표현해 보는 저널 치유 프로그램입니다. 자신의 성장과 새로운 도전을 가로막는 마음의 걸림이나 방해꾼, 또는 그동안 미처 신경쓰지 못했던 욕망들을 하나의 캐릭터로 객관화 하여 바라봄으로써 자신의 삶을 만들어온 주요 캐릭터들을 이해해 보는 소중한 여정이 될 것입니다.

 

 

| 이런 점이 좋아요

 

  자신을 끌어내리는 부정적인 생각에 갇히지 않고 빨리 빠져나올 수 있어요.

  현재, 각자의 당면한 문제를 풀어나갈 수 있어요

  자기 자신을 객관적으로 이해하는 데 도움이 됩니다.

  문제가 왔을 때, 돌파할 수 있는 원리를 알게 돼요.

 

 

| 이런 분들에게 도움이 됩니다

 

① 자신을 더 깊이 이해하고 알고 싶은 분

② 자존감이 떨어져 있어 자신감을 깨우고 싶으신 분

③ 자기를 사랑하는 방법을 익히고 활용하고 싶은 분

④ 뭔가에 걸려있는 듯이 느껴져서 해결하고 싶은 분

⑤ 개인적인 성장과 유능함을 깨우고 싶은 분

 

 진행 방식

- 일자 : 2021 6/9~7/28, 매주 수요일 ( 8회차 프로그램)

- 시간 : A그룹 10:00~12:00 / B그룹 14:00~16:00

- 진행 방식 : 1회차 오프라인 + 7회차 비대면 온라인 수업 (Zoom)

 # 첫 수업은 오프라인으로 진행됩니다.

 [장소] 서울청년센터 성동오랑

: 서울 성동구 왕십리로 350 비엠빌딩 4 (상왕십리역 3번출구 100m)

 

회차

일시

주제

목표

1

6/9()

오프라인 수업

마음의 법칙, 56일간의 약속

- 참여자 소개

- 마음을 다루는 법 이해

- 내 안의 캐릭터들 소개  

2

6/16()

내 삶을 만든 5개의 핵심 캐릭터

- 5개의 핵심 캐릭터를 통한 자기분석

- 캐릭터별 나이와 성별, 직업, 취미, 말버릇

3

6/23()

주연과 조연, 관계의 구성

- 내 삶을 이끌어 가는 주인공 분석

- 주연과 조연, 캐릭터간 관계 설정

4

6/30()

내 안의 악마

- 나의 성장을 방해하는 마음의 걸림 이해

- 악역 캐릭터의 주요 대사와 행동 패턴

5

7/7()

악역 캐릭터 이야기

- 자신의 악역 캐릭터가 가진 심리적 

  어려움과 배경, 트라우마 이해

- 그 캐릭터가 정말 원하는 것

6

7/14()

유능한 캐릭터 돌보기

- 삶에서 자주 등장하는 악역에 가려져

빛을 못 보고 있는 유능한 캐릭터들 돌보기

7

7/21()

재능을 가진 자

- 각 캐릭터들이 가지고 있는 재능 이해

- 캐릭터간 비중 조화 시키기

8

7/28()

나의 수호천사들

- 긍정과 부정의 캐릭터 수용

- 캐릭터 북 제작 (과제)

 

 

 유의 사항

 

1. 코로나 예방을 위해 대부분의 수업이 비대면 온라인 방식으로 진행됩니다.

- 화상회의 프로그램 줌(ZOOM)을 이용하여 진행될 예정입니다. 

  비디오, 오디오를 모두 사용합니다. (*웹캠이 있는 컴퓨터 보유 필수)

- 내면의 이야기를 꺼내고, 공유하는 시간이 많습니다. 타인에게 방해받지 않는 조용한 공간에서 참여하시는 것을 추천드립니다.

 

2. 첫 수업, 오프라인 만남시 프로그램 키트를 드립니다.

- 프로그램 진행에 필요한 물품이 포함된 키트입니다.

-1회차 프로그램 참여를 못하시는 분은 신청시 택배 수령이 가능한 현재 실거주 중인 주소를 적어주세요.

 

3. 매주, 자신을 관조해 보는 글쓰기 과제가 있습니다.

- 프로그램에서 다룬 주제에 관한 글쓰기 과제가 마지막 차시를 제외하고 매주 주어질 예정입니다.

- 글을 쓰기 위해 준비하고, 글을 직접 써보고, 사람들에게 소개하는 과정에서 치유와 성장이 이루어지는 저널 치유 프로그램입니다. 과제에 성실히 임하실 수 있는 분들의 신청을 바랍니다.

 

  신청 방법 

 - 신청 대상 : 서울시 청년수당 참여자

  ∨ 반드시 8회차 모두 참석할 수 있는 분들만 신청해주세요.

    1개 그룹만 신청 가능합니다. 

 - 모집인원 :1그룹 당8, 2그룹 16명 모집

 - 참여자 선정 발표: 5/28() 개별 문자 발송 예정



 교육기획 및 진행

 

: 아티스트아우라

아티스트아우라는 예술과 창작활동을 통해 자신을 더욱 깊이 이해해 보는 다양한 포맷의 자기분석 프로그램을 운영하고 있습니다. 하반기, 새로운 시작을 준비하는 분들에게 각자의 멋짐을 발견하는 소중한 기회가 되기를 바랍니다

 

 

※ 본 프로그램은 서울문화재단 서울예술치유허브의 후원과 서울시청년활동지원센터의 협력으로 아티스트아우라가 기획/진행하는 2021년 서울예술치유사업 <예술로 힐링> 프로그램입니다.