2019.10.25 15:15
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  • 접수기간 2019-10-25 ~ 2019-11-01
  • 교육일정 2019-11-05 ~ 2019-11-05
  • 장 소 은평청년 새싹공간 (불광역 7번출구 60m직진 후 우회전)


왔어요 왔어요! 정기 운동프로그램이 왔어요!


매주 화요일 오전, 새싹공간에서 전문 강사님과 함께하는 운동 프로그램에 참여해보세요!


[이런 분들께 추천합니다!]

-운동, 대체 뭐부터 시작해야 할지 모르겠다

-내 몸이 얼마나 엉망인지 전문가에게 들어보고 싶다

-지금의 좀비같은 나에게 필요한 운동이 무엇인지 알고 싶다

-집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동들을 배워가고 싶다

-운동은 해야하는데, 하기 싫은데, 그래도 해야할 것 같다


<프로그램 안내>

●일시: 11/5(화) 오전 10시 30분 ~12시

●장소: 은평청년새싹공간

●내용: 

30분: FMS기능적움직임검사를 통한 문제 진단

60분: 스트레칭을 아무리 해도 뒤돌아서면 어깨와 목이 쑤시는 청년을 위한 1인 셀프 교정운동

●준비물: 펑퍼짐하지 않은 운동하기 편한 복장 (알라딘 바지 X, 치마 X)

●참가비: 무료

●대상: 청년수당 참여자 및 일반 청년 

●인원: 선착순 15명 (청년수당 참여자 우선선발)

●문의: 동네매니저 피자 (010-3143-1522)


※매주 새로 신청을 받는 프로그램입니다 :)



◀ 신청하기 ▶
본 정보는 은평청년 새싹공간 에서 제공된 정보입니다. 행사일정은 우천 등 예상하지 못한 사정에 의해 변경 될 수 있습니다. 출발 전에 전화 또는 홈페이지에서 확인하길 바랍니다.