우리동네정보

우리동네정보

조회 수 109 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

*본 내용은 청년아지트'강동팟'에서 진행하는 프로그램입니다.

KakaoTalk_20181105_105218539.jpgKakaoTalk_20181105_105219723.jpg

<내 몸의 건강을 위한 프로젝트>


삶에 지친 내 몸을 올바르게 직시 할 수 있도록!
운동을 통해 자신의 몸 상태를 돌아봄으로써 평소 생활 습관까지 돌아볼 수 있도록!
매회, 내 몸을 위한 소.확.약(소소하지만 확실한 약속)을 정해 실천해요.
일주일에 한번, 오로지 나를 위한 움직임!!

1회 - <움직임과 마음열기>
- 가벼운 디저트와 함께 이야기 나누기
- 가벼운 놀이로 움직임의 시작
1부 - OT와 마음열기(일상의 이야기, 건강을 주제로 보는 나의 일상)
2부 - 내 몸의 인식(가벼운 움직임 놀이로 나의 신체 올바로 바라보기)

 

2회 - <움직임와 놀기>

3회 - <PT와 움직임>

-----------------------------------------------------------------------------
■ 일시
1회 - 11월 11일 일요일, 오후 2시
2회 - 11월 18일 일요일, 오후 2시
3회 - 11월 25일 일요일, 오후 2시

■ 장소
1회 - 성내어울터 마을활력소 (강동구 올림픽로 62길 35)
2회 - 성내어울터 마을활력소 (강동구 올림픽로 62길 35)
3회 - CHANGE GYM (5호선 굽은다리역 4번 출구, 보도 3분거리)

■ 대상
- 동남권(강동, 송파, 광진) 청년
- 재미있게 내 일상을 움직임으로 바꿔보고 싶은 청년
- 활력이 필요한 청년
- 안 좋은 생활습관으로 일상이 피곤한 청년
- 혼자서는 하기 싫은데 왠지 함께라면 잘 할 수 있을 것 같은 청년 누구나

■ 모집인원(선착순)
- 10명

■ 신청 링크
: https://goo.gl/forms/DwJLaJ2HXIghETB73

■ 참가비
- 무료 

■ 준비물
- 움직이기 편한 복장(운동복), 운동화 

■ 문의
- 010-6676-9792
- 010-3215-2108

* 전체 회차 참여 & 활발한 활동(ex. 소.확.약 2회 실행)을 한 분에겐 소소한 선물을 드려요!!
* 전체 회차시, 다과와 음료가 제공 됩니다.
** 본 프로그램은 화수목금토 of 청년아지트 강동팟이 주최/주관하며, 마을일모작학교 of 서울마을공동체종합지원센터가 함께합니다.

 

TAG •
?

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
901 [마포] 소규모 단편영화 상영관 <코인 영화방> (~12월) file 매니저_춘쓰 2018.11.08 175
900 [강서] 마을 플라워가드닝 자원봉사(11/20) file 매니저_유랑 2018.11.08 194
899 [은평] '예술가들 모임' 예술하는 애송이, 예송이 부흥회 (11/14) file 매니저_히마 2018.11.07 134
898 [광진] 11월 메이크 클래스 (11/7~11/28) file 매니저_여친 2018.11.05 274
897 [강동] 요즘 것들의 학교 - 주거편 (11/17) file 매니저_보리 2018.11.05 154
» [강동] 내 몸의 건강을 위한 프로젝트 (11/11~) file 매니저_보리 2018.11.05 109
895 [관악] 심리학적 자기 이해를 통한 커플 및 인간관계 향상 (11/25) 매니저_강윤 2018.11.02 259
894 [양천] 일할때 호구되지 않는법! 알아두면 쓸모있는 노동상식 (11/7) file 매니저_제이 2018.11.01 101
893 [송파] <#3. 혼자서기: 송파 청년에게 독립이란?> (11/2) file 매니저_보리 2018.11.01 121
892 [서대문] "도시시도" 낙후된 도시를 기반으로 새로운 시도를 할 청년들을 찾습니다. (11/11) file 매니저_히마 2018.10.31 160
891 [서대문] 도시에 이야기를 불어넣을 청년들을 찾습니다. "도시스토리" (~11/11) file 매니저_히마 2018.10.31 115
890 [관악] 쉐어어스 루프탑 파티 (11/2) file 청년정보콸콸 2018.10.31 264
889 [은평] <너와 극장에서> 김태진 감독과의 대화 (11/2) file 매니저_히마 2018.10.31 87
888 [관악] 공유창고 주민간담회 <할말을 공유하다> (11/22) file 청년정보콸콸 2018.10.31 125
887 [관악] 관악구 동네 책방 지도 file 청년정보콸콸 2018.10.31 207
886 [중구] 서울창업카페 충무로점 11월 창업교육 안내 (매주 수요일) file 매니저_히마 2018.10.31 114
885 [종로] 한국의 맥 문방사우전 전시안내 (~11/1) file 매니저_히마 2018.10.31 94
884 [강북] 청년 통합 치유 프로그램 청년心터 마음돌봄 file 매니저_제이 2018.10.30 145
883 [송파] 위아트파티 15회: THE ILLUMINATED CITY AT NIGHT (11/3) file 매니저_보리 2018.10.30 144
882 [강동] 청년마루 무료 멤버쉽(상시) file 매니저_보리 2018.10.30 182
Board Pagination Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 Next
/ 49